Ser con coherencia

Parece irónico escuchar que un psicólogo pueda tener altibajos emocionales, o que un financiero se encuentre en una situación precaria, o que un abogado esté teniendo problemas legales; pero esto es mucho más común de lo que te imaginas.

La coherencia entre las partes de lo que se dice que se quiere alcanzar y las acciones, no siempre está presente. Y esta es una de las principales fuentes de frustración para muchas personas. El deseo dice: "¡Quiero adelgazar!" mientras que en la acción se come una segunda deliciosa y enorme rebanada de pastel de tres leches. O la frustración llega y dice: "Siento que no estoy haciendo nada con mi vida" mientras que el acto se presenta con alguien en pijama de estrellas, sin haberse bañado y ya son las 4:00 p.m.

Si bien, el escenario es cómico y contiene una connotación simple, la frustración no deja de ser real y el deseo de cambiar no suele ser suficiente para transmutar la acción. Y es por ello que el día de hoy vengo a, dentro de lo posible, asesorarte y acompañarte en el acto de entrar en armonía con la coherencia entre el pensamiento y la acción.

1. Lo primero que debes hacer para entrar en una sintonía de coherencia, es cerrar tus ojos para conectar con ese deseo que está latente. Observa desde este estado las sensaciones que hay en tu cuerpo, identifica esos destellos sensoriales que hay en tu cuerpo, aquellos que no coinciden con el estado que deseas alcanzar. Y más allá de luchar en contra de ellos abraza las sensaciones y acéptalas por lo que son.

2. Una vez las hayas identificado, ahora conecta con el resto de las sensaciones que sí están en sintonía, y con cada respiración visualiza cómo estas sensaciones ajenas se van llenando del sentido de coherencia que deseas, ese estado que te hace bien, en donde quieres vibrar.

3. Es importante que no dejes que los pensamientos negativos influyan en tu estado del ser, pues este es un momento importante de conexión donde tienes un encuentro contigo mismo. Y regálate por un momento el permiso de sentir esa completud que no siempre te permites sentir. "Todo está bien y es perfecto".

4. Conforme haces este ejercicio, lo importante es que comprendas que todos los grandes pasos inician con un pequeño momento. A veces entra la prisa de querer alcanzar rápidamente la meta, como un acto mágico que revoluciona y cambia por completo la física de los componentes que comprenden a la realidad.

Lo importante es ahorita; llenar con pequeños buenos y dirigidos momentos la mayor parte de tu tiempo.

5. En cada paso que doy, debo confiar en que estos ya están dirigidos hacia aquello que deseo. Hay una frase que me encanta que escuché en alguna meditación de Joe Dispenza, que dice:

"Si aquello que visualizo es el resultado, entonces significa que hoy soy la experiencia".

6. A partir de este momento, tienes la absoluta seguridad de que todos los pasos que das los darás con consciencia. Sabiendo que los darás comprendiendo que estarán dados en coherencia con lo que quieres.

   

   
   

Así como el psicólogo, el financiero o el abogado pueden enfrentar problemas relacionado con su misma área de especialización, Lo esencial es que sean conscientes de que cualquier cosa puedesuceder. Al final del día, todos somos seres humanos y eso no nos califica para estar exentos de enfrentar problemas. Es fundamental darnos siempre el permiso de valorar los conocimientos adquiridos a lo largo de nuestra experiencia y aprovecharlos en lugar de ignorarlos para seguir repitiendo los mismos patrones

Todos, sin excepción, hemos adquirido en nuestro camino valiosas recomendaciones y aprendizajes. La pregunta es: ¿por qué no implementarlos en nuestro día a día para convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos y actuar en coherencia con lo que estamos destinados a ser, permitiendo que el bien llegue a nosotros?

Espero que esta entrada te sea útil, te permita encontrar armonía en tu interior y te motive a caminar hacia un mejor estado de bienestar.

Si necesitas apoyo con tu transformación hacia una mejor versión de ti mismo, siempre puedes escribirme para agendar tu cita conmigo (doy consultas presenciales en la Ciudad de Aguascalientes, México y en línea).